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骨盤矯正って?
骨盤矯正ってほんとにやせるの?
骨盤矯正について、特に女性の方の関心が高まっていると聞きます。
産後の方、ポッコリおなかが気になる方は、一度当院にご相談ください。
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骨盤がゆがむってどういうこと?
骨盤がゆがむとおなかが出てしまい、スタイルの崩れる原因となります。「産後にスタイルが戻らなくなってしまった」というのはよく聞く話です。
世の中にはたくさん骨盤矯正を行っているところはありますが、中身はストレッチによる効果を期待しているものがほとんどです。
実のところ、骨盤の問題は「ゆがみ」というよりも「傾き」にあることが多いのです。ここでは、その傾きを直すことで生じるメリットをご紹介いたします。大事なのは骨盤そのものよりも骨盤の周りの筋肉のストレッチ
骨盤は前後左右どちらかに傾いてしまっています。その傾きを調整し、周りの筋肉をストレッチすることで筋肉が骨盤を引っ張って傾くのを防止してくれます。
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骨盤の傾きがなくなるとどうなるの?
骨盤が元の位置に戻ると、内臓が本来あった場所に戻り動きが活発になります。すると胃や腸の動きがよくなるため、消化が良くなり便秘も解消していきます。すると身体全体の基礎代謝が上がり、消費するカロリーが増えるんです。
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やせやすい身体つくりを
基礎代謝が上がれば起きてるだけでカロリーが今までより消費されるため、やせやすい身体つくりができます。運動を重ねることで、太りにくい身体からやせやすい身体への改造が可能になります。